โยคะรีทรีท

โยคะรีทรีท

สถานที่ เขาใหญ่ เสาร์ที่ 22 ต.ค–อาทิตย์ 23 ก.ย.59

ตารางกิจกรรม โดย ครูอ้อม 

วันเสาร์ที่ 22 ตุลาคม 2559

06.00-09.30        ออกเดินทางมุ่งหน้าสู่ เขาใหญ่

09.30-11.00        ชมวิวทิวทัศน์

11.15-12.15        รับประทานอาหารเที่ยง

12.15-14.30       พักผ่อน

14.30-15.30       เดินป่า ชมธรรมชาติ น้ำตกเหวนรก

16.00-17. 30       ฝึกโยคะร่วมกัน

17.30-18.00        พักผ่อน

18.00-19.00        รับประทานอาหารเย็น

19.00-20.00        กิจกรรมหรรษา

20.00-21.00       สวดมนต์ ต่อด้วยโยคะนิททรา….ฝันดีราตรีสวัสดิ์

วันอาทิตย์ที่ 23 ตุลาคม 2559

06.00-07.30     ตื่นเช้ารับอากาศบริสุทธ์ ล้างจมูก ฝึกลมหายใจปราณยามะ ตามด้วยไหว้พระอาทิตย์ ฝึกโยคะร่วมกัน

07.30-08.30        พอกหน้าด้วยสมุนไพรธรรมชาติ  ฝึกโยคะหน้าเด็ก

08.30-09.30        รับประทานอาหารเช้า

10.30-11.45         ฝึกโยคะร่วมกัน

12.00 check out ออกจากที่พัก

13.00-15.00  เที่ยวชมสถานที่สำคัญก่อนเดินทางกลับกรุงเทพฯ

18.00 ถึงกรุงเทพฯ

สนใจสอบถามราคาและรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ครูอ้อม 083-7761818